Когда у человека расстройство психического здоровья, нередко он имеет симптомы одного или нескольких сопутствующих расстройств. Однако два типа расстройств, которые не принято считать возникающими вместе, это синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ) и расстройства пищевого поведения. Однако существуют теории относительно того, почему и как симптомы этих состояний совпадают.
Сходства между СДВГ и расстройствами пищевого поведения
Синдром дефицита внимания/гиперактивности – это состояние психического здоровья, характеризующееся проблемами, связанными с вниманием, концентрацией, гиперактивностью, регуляцией поведения и контролем импульсов.
Существует несколько типов расстройств пищевого поведения – приступообразное переедание, нервная анорексия и нервная булимия, у которых ряд симптомов совпадает с симптомами СДВГ.
Люди, страдающие расстройством переедания, например, имеют проблемы с импульсивностью и регуляцией поведения. Расстройство переедания – это состояние, при котором люди теряют контроль над количеством еды, которую они едят, и им трудно остановиться, когда они уже начали есть.
Некоторые люди из СДВГ едят, чтобы преодолеть ежедневные проблемы, с которыми они сталкиваются. В определенном смысле они находят утешение в пище.
В статье от Duke Research Blog, утверждается, что примерно 30% людей, страдающих приступообразным перееданием, также имеют СДВГ. Кроме схожих симптомов, люди, страдающие расстройством пищевого поведения, например расстройство приступообразного переедания, более чувствительны к тому, как пища влияет на систему вознаграждения нашего мозга. Когда срабатывает система вознаграждения, уровень дофамина, отвечающий за чувство удовлетворения, повышается. Так еда становится механизмом преодоления стресса.
Люди с СДВГ обычно испытывают трудности в школе, на работе и в других социальных обстоятельствах. Стресс и тревога приводят к тому, что они начинают заедать свой стресс. Импульсивность и неспособность регулировать поведение, характерные для СДВГ, могут привести к потере контроля за количеством пищи, что в конечном счете соответствует симптомам приступообразного переедания.
Приступообразное переедание — не единственное расстройство пищевого поведения, связанное с СДВГ. Анорексия, при которой человек снижает потребление пищи до опасно низкого веса тела, связывается со СДВГ, потому что люди, с любым из этих расстройств, имеют проблемы с установлением границ. Булимия, характеризующаяся перееданием и очищением, имеет общие черты со СДВГ, поскольку былимики пытаются контролировать свой импульс чрезмерного потребления пищи так же, как люди со СДВГ пытаются взять под контроль свою импульсивность.
Еще одним сходством между расстройствами пищевого поведения и СДВГ есть чувство вины и стыда. Импульсивные действия, неспособность регулировать свое поведение и эмоции могут вызвать у людей с СДВГ стыд. Подобным образом люди с нарушениями пищевого поведения часто испытывают огромное чувство вины после неправильного пищевого поведения.
Лечение СДВГ и расстройств пищевого поведения
Для выздоровления от синдрома дефицита внимания/гиперактивности и сопутствующего расстройства пищевого поведения человек должен получить комплексное лечение, направленное на все симптомы. Хотя СДВГ и расстройства пищевого поведения подобны, они не одинаковы, и к ним нельзя относиться так, будто они идентичны.
Лечение должно включать в себя различные типы терапии для СДВГ и расстройств пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия является одним из наиболее распространенных методов лечения, поскольку она сосредоточена на изменении негативных моделей мышления и проблемного поведения. Когда люди начинают различать свои мысли и поведение, распознавать, что они негативны или искажены, то могут научиться изменять свои мысли и контролировать поведение. Далее вместе с терапевтом они могут создать новые стратегии, как справиться со стрессом. В результате это изменяет отношение людей к себе, увеличивая их уверенность в способности регулировать и контролировать свои действия.
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) – это еще один тип метода лечения, который можно использовать для пациентов с СДВГ и расстройствами пищевого поведения. ДПТ фокусируется на принятии и изменениях. Американский журнал психотерапии определяет четыре модуля навыков, включенных в ДПТ, как осознанность, межличностную эффективность, регуляцию эмоций и толерантность к дистрессу.
Индивидуальная, групповая и семейная терапия также может быть полезна при лечении пациентов с расстройствами пищевого поведения и СДВГ. Индивидуальная терапия дает пациентам время поговорить с терапевтом наедине. Групповая терапия позволяет участвовать в открытых дискуссиях с другими людьми, у которых был подобный опыт. В семейной терапии члены семьи могут узнать больше о самих расстройствах, а также, как помочь своим близким дома.
Для лечения СДВГ и расстройств пищевого поведения часто используются психотропные препараты. Однако каждый конкретный случай относительно того, следует ли человеку принимать лекарства, нужно обсуждать с психиатром.
Источник https://www.eatingdisorderhope.com/blog/adhd-and-eating-disorders