Последние статистические данные показывают, что приступообразное переедание является наиболее распространенным расстройством пищевого поведения. Приступообразное переедание – это не просто переедание время от времени.
Что такое приступообразное переедание?
Приступообразное переедание (BED) – это тип РПП, при котором человек съедает большое количество еды за короткий промежуток времени. Количество настолько велико, что превышает обычную норму пищи, которую человек может употребить за единицу времени.
Диагноз «приступообразное переедание» ставится, если приступы случаются чаще одного раза в неделю в течение трех месяцев. Также обязательно наличие минимум трёх симптомов из нижеприведённого списка:
- Неспособность контролировать или прекратить приём пищи.
- Чувство отвращения, опустошения или вины после переедания.
- Появление новых пищевых привычек или изменение планов в угоду перееданию
- Человек ест, даже если сыт или не голоден.
- Человек принимает пищу в одиночестве или тайно из-за стыда по поводу количества еды.
- Питание на ходу
Люди с другими расстройствами пищевого поведения могут иметь в анамнезе также переедание, но при приступообразном переедании они не соответствуют критериям анорексии, булимии или других форм РПП.
Факты и статистика
Вот некоторые статистические данные о приступообразном переедании:
- Приступообразное переедание наблюдается у 3,5% женщин и 2% мужчин.
- Чаще возникает у девушек в подростковом возрасте.
- Мужчины начинают переедать чаще всего в среднем возрасте.
- Примерно 66% людей с приступообразным перееданием страдают ожирением.
- Люди с этим расстройством более склонны к тревожности и депрессии
Предвестники и симптомы приступообразного переедания
Поведенческие и физические признаки приступообразного переедания:
- Пропадает большое количество еды, можно найти пустые упаковки от продуктов в разных местах.
- Изменение привычек питания, интерес к модным диетам.
- Складирование еды
- Избегание общения с друзьями или семьёй
- Сильная озабоченность формой или размером тела.
- Человек постоянно смотрится в зеркало, измеряет параметры своего тела.
- Резкие колебания веса
- Спазмы желудка
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом (запоры или диарея)
Варианты лечения
Команда лечащих специалистов
Лечение переедания обычно включает поддержку многопрофильной команды специалистов, таких как:
- Врач, который наблюдает за медицинскими аспектами расстройства пищевого поведения. Переедание может во многом отрицательно сказаться на здоровье. Врач следит за анализами пациента, контролируя процесс выздоровления. Он также прописывает лекарства, такие как СИОЗС, чтобы минимизировать расстройство пищевого поведения.
- Диетолог, работающий с РПП. Его роль заключается в том, чтобы сформировать здоровые представления о еде и пищевых привычках.
- Специалист в области психического здоровья – врач-психиатр (терапевт) помогает лечить эмоциональные и психологические аспекты расстройства пищевого поведения. Специалист, знакомый с РПП, также работает с другими психическими расстройствами (например, тревогой или депрессией), которые часто приводят к развитию расстройств пищевого поведения.
Терапевтические подходы к приступообразному перееданию
Существуют определенные терапевтические подходы, которые помогают уменьшить приступоообразное переедание. Один из таких методов – когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Изменяя свое мышление, человек сможет изменить и свои действия.
Другой терапевтический подход – интерперсональная терапия (ИПТ). Она помогает улучшать взаимодействие с другими людьми. Ведь иногда люди начинают заедать стрессы в отношениях. Изменив способ общения человека с другими или улучшив его отношения, желание переедать может уменьшиться или исчезнуть вовсе.
Существует множество вариантов лечения и терапевтических техник, которые можно использовать в борьбе с перееданием. Если вам или вашим близким нужна помощь, важно спросить врача о его опыте и подходе к лечению.
Источник https://www.eatingdisorderhope.com/blog/what-is-the-most-common-eating-disorder