Останні статистичні дані показують, що приступоподібне є найбільш поширеним розладом харчової поведінки. Приступоподібне переїдання – це не просто переїдання іноді.
Що таке приступоподібне переїдання?
Приступоподібне переїдання (BED) – це тип РХП, при якому людина з’їдає багато їжі за короткий проміжок часу. Кількість настільки велика, що перевищує звичайну норму їжі, яку людина може вживати за одиницю часу.
Діагноз «приступоподібне переїдання» ставиться, якщо напади трапляються частіше ніж один раз на тиждень протягом трьох місяців. Також обов’язково наявність мінімум трьох симптомів з нижченаведеного списку:
- Нездатність контролювати чи припинити прийом їжі.
- Почуття огиди, спустошення чи провини після переїдання.
- Поява нових харчових звичок або зміна планів для переїдання
- Людина їсть, навіть якщо сита чи не голодна.
- Людина приймає їжу на самоті або таємно через сором з приводу кількості їжі.
- Харчування на ходу
Люди з іншими розладами харчової поведінки можуть мати в анамнезі також переїдання, але при приступоподібному переїданні вони не відповідають критеріям анорексії, булімії або інших форм РХП.
Факти та статистика
Ось деякі статистичні дані про приступоподібне переїдання:
- Приступоподібне переїдання спостерігається у 3,5% жінок та 2% чоловіків.
- Найчастіше виникає у дівчат у підлітковому віці.
- Чоловіки починають переїдати найчастіше у середньому віці.
- Приблизно 66% людей з приступоподібним переїданням страждають на ожиріння.
- Люди з цим розладом більш схильні до тривожності та депресії
Провісники та симптоми приступоподібного переїдання
Поведінкові та фізичні ознаки приступоподібного переїдання:
- Пропадає багато їжі, можна знайти порожні упаковки від продуктів у різних місцях.
- Зміна звичок харчування, інтерес до модних дієт.
- Складування їжі
- Уникнення спілкування з друзями чи сім’єю
- Сильна стурбованість формою чи розміром тіла.
- Людина постійно дивиться у дзеркало, вимірює параметри свого тіла.
- Різкі коливання ваги
- Спазми шлунка
- Проблеми із шлунково-кишковим трактом (запори чи діарея)
Варіанти лікування
Команда лікуючих спеціалістів
Лікування переїдання зазвичай включає підтримку багатопрофільної команди спеціалістів, таких як:
- Лікар, який спостерігає за медичними аспектами розладу харчової поведінки. Переїдання може багато в чому негативно позначитися на здоров’ї. Лікар слідкує за аналізами пацієнта, контролюючи процес одужання. Він також прописує ліки, такі як СІЗЗЗ, щоб мінімізувати розлад харчової поведінки.
- Дієтолог, який працює з РХП. Його роль полягає в тому, щоб сформувати здорові уявлення про їжу та харчові звички.
- Фахівець у галузі психічного здоров’я – лікар-психіатр (терапевт) допомагає лікувати емоційні та психологічні аспекти розладу харчової поведінки. Фахівець, знайомий з РХП, також працює з іншими психічними розладами (наприклад, тривогою чи депресією), які часто призводять до розвитку розладів харчової поведінки.
Терапевтичні підходи до приступоподібного переїдання
Існують певні терапевтичні підходи, які допомагають зменшити приступоподібне переїдання. Один із таких методів – когнітивно-поведінкова терапія (КПТ). Змінюючи своє мислення, людина зможе змінити свої дії.
Інший терапевтичний підхід – інтерперсональна терапія (ІПТ). Вона допомагає покращувати взаємодію з іншими людьми. Адже іноді люди починають заїдати стреси у стосунках. Змінивши спосіб спілкування людини з іншими або покращивши її відносини, бажання переїдати може зменшитися або зникнути взагалі.
Існує безліч варіантів лікування та терапевтичних технік, які можна використовувати у боротьбі з переїданням. Якщо вам або вашим близьким потрібна допомога, важливо запитати лікаря про його досвід та підхід до лікування.
Джерело https://www.eatingdisorderhope.com/blog/what-is-the-most-common-eating-disorder