Що найнебезпечніше в схудненні через розлади харчової поведінки, стресу або фізичної хвороби? Позитивне підкріплення ззовні, яке ви отримуєте.
Аманді 44 роки, вона працює в Нью-Йорку вчителькою музики. Коли їй було близько 20 років, вона страждала від анорексії, обмежуючи себе в їжі, виснажуючи фізичними вправами і зловживаючи проносними. «Вся моя енергія йшла на підрахунок калорій, і я була роботом в цій залежності», – говорить Аманда. «У мене є одна фотографія того періоду, де я посміхаюся і притискаюся до свого собаки. На ній видно запалі щоки і худе обличчя. Я була схожа на жовтяничний скелет ».
Незважаючи на це, члени сім’ї та навколишні робили компліменти її зовнішності. «Родич сказав, що я виглядаю чудово завдяки програмі схуднення Weight Watchers . Коли я ходила в тренажерний зал, жінки середнього віку із захопленням запитували: «Як ти це робиш?». І це за кілька тижнів до того, як я потрапила в стаціонар. Я отримала більше похвали за свою стрункість, ніж за отриману ступінь магістра ».
Це поширений досвід людей з РХП і тих, хто схуд через горя, стресу та інших серйозних захворювань. Думка про те, що втрата ваги бажана і корисна для здоров’я, настільки вкоренилося в свідомості, що навіть нездорова втрата ваги вихваляється. «Наше суспільство зробило це нормою, тому ми зустрічаємо це всюди», – говорить генеральний директор Національної асоціації з проблем харчової поведінки (NEDA) Клер Миско . «Це проявилося ще більше під час карантину, коли люди проводили більше часу в соціальних мережах, зустрічаючи жарти про набір ваги. Люди стали більше обмінюватися планами дієт і програмами виснажливих вправ ».
Підтверджуючим прикладом публічної особи може бути співачка Адель. Під час її розлучення з Саймоном Конецьки вона сильно схудла, і всі навколо почали відзначати, яка вона «приголомшлива» і «сяюча». Говорили, що завдяки цьому її екс зрозуміє, що він втратив. «Комплімент з приводу схуднення, навіть з благими намірами, підтверджує невірне припущення про те, що люди з меншою вагою цінніші», – пояснює Миско . «Неправильне уявлення про те, що «худорба» дорівнює « здоров’я », переслідує наше суспільство багато років, особливо в галузі медицини».
Ліза, 22-річна студентка з Амстердама, відчула це на власному досвіді, коли психіатр, який поставив їй діагноз Інші специфічні розлади харчової поведінки, також похвалив її втрату ваги. «Мій психіатр і лікар знали, що у мене є проблеми з їжею і надмірними вправами, але вони обидва почали сесію, похваливши мою зовнішність після схуднення. Психіатр навіть процитував мені уривок дослідження про те, що люди з худими обличчями більш успішні, тому що вони виглядають більш професійними і цілеспрямованими. Це було так дивно ».
Ці компліменти тривають, навіть людина виглядає хворобливо. Лідія, 23-річна аспірантка з Північної Кароліни, страждала від анорексії в пізньому підлітковому віці. «Я весь час була виснажена», – пояснює вона. «Ходити в клас і вставати з ліжка стало проблемою, і навіть якщо я не користувалася інший косметикою, я завжди носила консилер , щоб зафарбувати мішки під очима. Моя успішність погіршилася, тому що я не могла зосередитися на заняттях і ненавиділа школу. Моє волосся було ламкими і випадали ». Проте, все відзначали її схуднення. «Багато компліментів було про те, що я виглядала здоровою», – каже дівчина. – Люди запитували, наскільки покращився моє самопочуття після схуднення ».
Такі коментарі можуть особливо впливати на повних людей з РХП. Для них втрата ваги автоматично вважається чимось хорошим. «Розлади харчової поведінки не мають якогось «образу», і впливають на людей всіх форм і розмірів», – каже Миско . «Люди, які відповідають соціальним розмірами і стандартам краси, не є за своєю природою здоровими, так само як люди з більш високим вагою не є хворими. Така думка може допомогти людям з РХП в їх лікуванні.
Деякі люди, які отримують компліменти відносно зовнішнього вигляду, ображаються на них. Наприклад, Марсель, 29-річний письменник з Нової Зеландії, якому сказали, що він виглядав «чудово» через значну втрату ваги після операції. А він 3 місяці не міг їсти тверді продукти, і цей досвід був для нього неприємним. «Спочатку я відповідав « О, дякую! », А потім почав говорити, як є: « Це тому, що я хворів. Я нічого не зробив». «Я гей, який крутиться в колах театру, кіно і ЗМІ. І за замовчуванням я повинен бути струнким. Мені здавалося, що люди вітають мене з тим, що я виглядаю як ідеал, до якого я ніколи не прагнув ».
Інші підживлюються похвалою втрати ваги. А для людей з розладами харчової поведінки це може бути небезпечно. «Отримуючи компліменти щодо скидання ваги, люди прагнуть продовжувати обмежене харчування, надмірні тренування і використання шкідливих добавок, таких як проносні і « детокс -чаї. Все це може тільки погіршити ситуацію в майбутньому », – пояснює Миско . «Люди, що роблять компліменти стрункості, не бачать тієї шкоди, яку людина завдає собі, щоб змінити тіло».
Отримувати ці компліменти від друзів і сім’ї, як правило, більш болісно, ніж від просто знайомих. Саманта , 22-річна дівчина з Філадельфії, згадує своє розчарування компліментами однокласників з приводу екстремальної втрати ваги через стрес. «Моє схуднення було фізичним показником того, що зі мною щось не так, не кажучи вже про моє відмову спілкуватися з однолітками, або перепадах настрою. Але оскільки втрата ваги так цінується, в основному їй говорили: «Ти так добре виглядаєш!» «Це важко, тому що нам було всього по 17 років, була купа проблем, але я пам’ятаю, що мені не вистачало турботи».
Насправді їй потрібні були не компліменти про зовнішній вигляд, а щирий інтерес до її психічному і фізичному стану. «Я так сильно хотіла, щоб хто-небудь запитав, чи все у мене в порядку, але так і не отримала цього».
Джерело https://melmagazine.com/en-us/story/praise-for-unhealthy-weight-loss-isnt-just-painful-its-dangerous