Nataša Vrsaljko Alić
Я люблю їжу, так люблю поласувати, що часто переїдаю. З часом я зрозуміла, що це перебільшення в їжі не стосується самої їжі, а скоріше мого відношення до себе, любові до себе і свого тіла, відчуття успіху. І я подумала: Якщо мої стосунки з їжею такі складні, то якими ж вони мають бути для людей з розладами харчової поведінки?
На жаль, кілька близьких мені людей роками борються з анорексією та булімією. Деякі з них одразу розповіли мені про це відкрито, а інші добре приховували, аж поки не набралися сміливості зізнатися. Розлади харчової поведінки більш поширені, ніж ви думаєте, і найсумніше те, що люди просто не говорять про це.
У цьому вся суть. Якщо люди не говорять, вони не просять про допомогу, якщо вони не просять про допомогу, то нічого не змінюють, продовжуючи деструктивну поведінку і, на жаль, опиняються наодинці, в психічній в’язниці, з якої вони не можуть, не хочуть і не знають, як вибратись.
Розлади харчової поведінки – це психічні розлади з одним з найвищих рівнів смертності. Уявіть собі, що ви маєте такий розлад і мовчите про нього, бо якщо ви щось скажете, то часто зустрінетеся з осудом:
«Чому ти говориш про це як про якусь трагедію, коли інші люди мають проблеми серйозніше»
«Якби вона була моєю донькою, вона б їла» або
«Їм легко в житті — вони вважають, що бути «товстими» — це їхня найбільша проблема. Просто менше їжте та й все!»
Подібні висловлювання свідчать про загальне незнання про хворобу, а також про схильність засуджувати інших. Потрібна велика сміливість, щоб публічно говорити про свою боротьбу з анорексією, булімією чи іншим видом розладу харчової поведінки. Люди, які наважуються, зазвичай вже одужали або лікуються. Інші мовчать і залишаються на самоті, відчуваючи величезний сором, а ще гірше – несхвалення й ненависть до себе і своїх дій, які завдають їм шкоди. Вони вважають себе негідними допомоги та вірять, що інші мають гірші проблеми, тож їхні труднощі, як і вони самі, не мають значення.
Історія розладів харчової поведінки ніколи не стосується самої їжі. Той, хто вважає, що це так, має поверхневе розуміння. На жаль, розлад харчової поведінки – це форма саморуйнування, причини якого відрізняються залежно від людини та набагато глибші, ніж здається на перший погляд.
Якщо ви уважно вислухаєте людину з розладом харчової поведінки, то зрозумієте, що ця хвороба зовсім не проста. Людина проходить свою боротьбу на самоті, вона потребує допомоги, підтримки, заохочення та визнання того, що з нею все в порядку.
Людям потрібна допомога, щоб усвідомити, прийняти та керувати собою та своїм емоційним станом і зрозуміти, що за допомогою професійної допомоги є шанс вирішити те, що їх турбує, і вийти з того кола тортур, у якому вони опинилися.
Цікаво, якби люди з РХП мали таку підтримку з боку оточення, чи продовжували б мовчати, чи їм було б легше зізнатися собі та іншим, що вони потребують допомоги, і набагато раніше звернутися за нею? Чим раніше звернутися за допомогою, тим швидше почнеться одужання. Я сподіваюся, що саме зараз ідеальний час, щоб зблизитися, поговорити і знайти відповідь на це питання.