Подростковый период – это время, когда в организме происходят самые большие изменения. Подростки быстро развиваются эмоционально, умственно и физически, их повадки и мысли формируются под влиянием внешнего окружения.
Каждое поколение испытывает свое общественное давление. Внутренние изменения повсеместны среди подростков всех поколений, но те, кто переживает это во время цифровых коммуникаций, сталкиваются с уникальными проблемами, в том числе сложными поведенческими расстройствами здоровья. Поскольку технологический прогресс продолжается, растет и проблема психического здоровья подростков.
Современные подростки страдают от тревоги, депрессии и посттравматического стрессового расстройства, и у них развиваются расстройства пищевого поведения, которые значительно серьезнее, чем когда-либо ранее. Такой рост проблем с психическим здоровьем может быть связан с внешними факторами, в частности, влиянием социальных медиа и их активным использованием во время пандемии COVID-19.
Влияние социальных медиа на образ тела
Социальные медиа помогают создавать связи, но злоупотребление ими может нанести вред психическому здоровью. Природа соцсетей изменила способ взаимодействия подростков, а также то, как они воспринимают себя. Чем больше времени тратится на «залипание» в соцсетях, тем больше риск встретить отредактированные фотографии, задачи похудения и контент, пропагандирующий неправильное питание.
Исследования показали, что те, кто проводит больше времени в социальных сетях, более подвержены развитию расстройств пищевого поведения. Согласно исследованию существует корреляция между использованием социальных сетей и нарушенным пищевым поведением. Чем больше подростки проводили время в соцсетях, тем больше у них были мнения, связанные с расстройствами пищевого поведения.
Социальные медиа также подпитывают сравнение, то есть идею, что человек определяет свою личную ценность на основе того, вписывается ли он в общественные нормы. Опасность заключается в том, что сообщения в социальных сетях не отражают реальную картину жизни. Эти нереалистичные изображения могут оказать серьезное влияние на образ тела подростков и общее психическое здоровье.
Пандемия делает тренды
Поскольку люди во всем мире адаптировались к жизни на карантине во время вспышки COVID-19, подростки начали проводить больше времени в Интернете, обучаясь и общаясь с другими. По данным 2020 года, 63% детей в США проводили больше времени в социальных сетях, чем до пандемии. Другое исследование показывает, что увеличение повседневного времени в социальных сетях связано с общим ухудшением психического здоровья.
В 2021 г. педиатрические организации объявили чрезвычайное положение в сфере психического здоровья детей и подростков. В разгар пандемии количество девушек-подростков, еженедельно посещающих педиатрические отделения неотложной помощи, удвоилось. И хотя спустя годы после вспышки COVID-19 жизнь, казалось бы, нормализовалась, длительные последствия пандемии отразились на количестве подростков, которые все еще борются с расстройствами питания. Стало не только больше случаев заболеваемости РПП, чем к пандемии, но и обострились симптомы и снизился возраст пациентов.
Как могут помочь родители
Невозможно контролировать все, что влияет на детей, но родители могут помочь им понять, как присутствие онлайн влияет на других и на общество.
Важно дать понять, что ленты социальных сетей не всегда отражают реальность. Родители могут научить внимательно выбирать профили для отслеживания. Это может помочь снизить негативное потребление медиа и поддержать психическое здоровье.
Подростки находятся на особо сложном этапе жизни, и поскольку они не полностью умственно или физически развиты, расстройства пищевого поведения могут оказать серьезное влияние на их здоровье в долгосрочной перспективе. Важно знать о признаках расстройств пищевого поведения, чтобы вы могли быстро принять меры, если заметите их у вашего ребенка.
Признаки расстройств пищевого поведения у подростков:
- Изменения в питании, например, чрезмерное ограничение относительно того, когда, сколько и что они едят
- Резкие изменения веса
- Выражение недовольства тем, как выглядит их тело или сколько они весят
- Тратят избыточное количество времени на тренировку и перегружают себя
- Проводят длительное время в ванной комнате.
Если у вашего ребенка или близкого человека наблюдается неправильное пищевое поведение, раннее вмешательство может помочь им поскорее встать на путь выздоровления.
Источник https://www.eatingdisorderhope.com/blog/severe-eating-disorders-among-teens-at-an-all-time-high