Выздоровление от расстройства пищевого поведения достаточно сложный процесс. Он еще больше усложняется, когда к заболеванию прилагаются другие условия. Вот что важно учитывать, когда человек с РАС (расстройством аутистического спектра) лечится от РПП:
1. Найдите команду специалистов, которая разбирается в расстройствах аутистического спектра и расстройствах пищевого поведения
Распространенной проблемой является поиск программ и врачей, понимающих и РАС, и расстройства пищевого поведения. Некоторые специалисты пытаются лечить расстройство пищевого поведения, закрывая глаза на расстройство аутистического спектра. Такой подход вряд ли сработает. Эти заболевания связаны не только биологически. Например, расстройство пищевого поведения, закрывает некоторые потребности людей с РАС, таких как уменьшение сенсорной перегрузки, регулирование эмоций или общение с другими. Для успешного лечения следует исследовать, как перекликаются эти два заболевания, а не отделять их друг от друга.
2. Определите, какие мысли и убеждения возникли из-за РПП, а какие могут быть связаны с чертами РАС
Наша цель – лечить расстройство пищевого поведения, а не изменять аутистические черты. Определить, что связано с РПП, а что с РАС, может быть трудно. Не нужно делать это сразу, поскольку этот процесс будет происходить в течение всего периода выздоровления. Некоторые вопросы, которые могут помочь в этом:
Такое поведение по поводу еды было у меня и до РПП?
Проявляется ли эта модель поведения в моей жизни в областях, не связанных с моим РПП?
Или мне все еще помогает, когда я ____? Если нет, то как я могу поддерживать себя и свои особенности, продолжая лечение?
3. Помните, что каждый проходит лечение в своем темпе
Выздоровление людей с РАС может быть более продолжительным и сложным, потому что нужно найти соответствующих специалистов и преодолеть стресс, связанный с изменениями. Не смотрите на то, какое количество работы еще предстоит сделать, похвалите себя за прогресс, которого вы достигли. То, что он может быть медленнее, не означает, что этого не происходит.
4. Работайте над тем, чтобы понять свои уникальные черты, которые станут вам преимуществом в процессе восстановления.
Мы привыкли упрекать себя за «инаковость», но некоторые наши отличия на самом деле могут быть сильной стороной, когда речь идет о восстановлении. Подумайте о своих уникальных чертах и запишите в дневнике, как они могут помочь вам выздороветь. Когда вы сталкиваетесь с препятствиями, просмотрите свои записи и определите, какие черты могут вам пригодиться. Подход к вызовам с точки зрения сильных сторон эффективен и расширяет возможности.
Maggie Klyce
Источник https://www.nationaleatingdisorders.org/blog/eating-disorder-recovery-tips-autistic-individuals